✨Secrets of Green Tea.
С древних пор считается, что зеленый чай обладает ценнейшими медицинскими свойствами. Последние исследования доказали справедливость этого утверждения: те, кто часто пьет зеленый чай, живут дольше. Жители Китая пьют зеленый чай уже несколько тысячелетий, в то время как остальной мир начал потреблять его всего несколько веков назад.
Его сушат на воздухе, без ферментации, благодаря чему даже в сухом и измельченном виде он сохраняет активные вещества и оказывает следующий положительный эффект на состояние организма:
• контролирует холестерин ;
• снижает уровень сахара в крови ;
• регулирует кровообращение ;
• защищает от гриппа (благодаря высокому содержанию витамина С) ;
• улучшает состояние костей (благодаря высокому содержанию фтористой соли) ;
• защищает от бактериальных инфекций ;
• защищает от солнечного излучения ; обладает очищающим и мочегонным действием.
Белый чай (слабо ферментированный) содержит еще больше полифенолов и, соответственно, имеет еще более выраженный антивозрастной эффект. Считается, что это самый сильный антиоксидант в мире: один стакан белого чая по содержанию антиоксидантов равен примерно 12 стаканам свежевыжатого
апельсинового сока.
Подытожим сказанное: регулярное потребление зеленого или белого чая уменьшает количество свободных радикалов, замедляя та- ким образом процесс старения.
🌿Санпин- ча: король чаев Окинавы.
Это самый популярный чай Окинавы смесь зеленого чая и цветов жасмина. На Западе известен его ближайший родственник жасминовый чай, который обычно привозят из Китая. Исследование специалистов Университета Окинавы показало, что жасминовый чай снижает уровень холестерола в крови.
На Окинаве чай санпин-ча можно найти повсюду, в каждом автомате с напитками, который попадется по пути. Он соединяет антиоксидантные свойства зеленого чая с полезными качествами жасминового, то есть:
• снижает риск сердечных приступов ;
• укрепляет иммунитет ;
• помогает бороться со стрессом
• снижает уровень холестерола.
Жители Окинавы выпивают в среднем около трех чашек санпин-ча в день. Европейцам может быть непросто найти этот конкретный вид чая, но можно ограничиться просто жасминовым чаем или качественным зеленым.
книга: ИКИГАЙ
🍵🍃 #Чай #ЗеленыйЧай💡 #Мудрость #Знания📚 #Икигай #Книга 💪 #Здоровье #Благополучие 🌿 #Антиоксиданты #Натурально 🔄 #Устойчивость #ЗаЩита 🍵🌸 #СанпинЧа #КорольЧаевОкинавы 💚 #ОкинавскийЧай #ЗеленыйЧай #Антиоксиданты ❤️🔥 #ЗдоровыйОбразЖизни #СердечноеЗдоровье 🌿 #Иммунитет #СтрессМенеджмент 🍃 #ТрадиционныеНапитки #ОкинавскаяКультура 🍵🌺 #Чаепитие #ЖасминовыйЧай
Комментарии
Отправить комментарий